لا يحب ممثلو الجنس الأقوى مناقشة مشاكلهم الشخصية ، لكن الكثير منهم يريدون تحسين قوتهم الذكورية. هذا لا ينطبق فقط على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا ، ولكن أيضًا على الأشخاص الأصغر سنًا. في بعض الأحيان لا يكون من الضروري استشارة الطبيب والقيام باختبارات مختلفة من أجل زيادة الفاعلية. العلاجات الشعبية للرجال غالبا ما تعيد متعة الحياة الحميمة.
أسباب ضعف الانتصاب
عانى العديد من الرجال من انخفاض الفاعلية مرة واحدة على الأقل في حياتهم. ليس كل ممثل للجنس الأقوى مستعدًا للذهاب فورًا إلى الطبيب والبدء في تناول الدواء. عادة ، إذا لم تكن المشكلة كبيرة جدًا ، يجرب الرجال جميع أنواع الوصفات الشعبية لحلها. في معظم الحالات ، تكون المكونات المستخدمة في صنع مثل هذه "الأدوية" غير مكلفة وليس لها موانع.
مع تدهور طفيف ، يمكن أن تكون العلاجات الشعبية فعالة للغاية.تتفاقم الفاعلية بسبب عدة عوامل ، أكثرها شيوعًا:
- ضغط مستمر
- النشاط البدني المفرط والإرهاق ؛
- مشاكل العلاقة مع الشريك.
- حلم سيئ.
إذا كان المرض شديدًا ، فيجب استخدام الوصفات الشعبية فقط كعلاج مساعد. عادة ، تكون انتهاكات الفاعلية في هذه الحالة أكثر ثباتًا وأطول. من أجل تطبيع الوظيفة الجنسية ، من الضروري التخلص من المرض الذي تسبب في المشكلة.أسباب ضعف الانتصاب:
- التهاب الإحليل والتهاب البروستاتا وورم البروستات الحميد وأمراض أخرى في الجهاز البولي التناسلي ؛
- الاضطرابات الهرمونية بسبب التغيرات المرتبطة بالعمر ؛
- العادات السيئة (التدخين وتعاطي الكحول) ؛
- امراض الجهاز العصبي؛
- نمط الحياة المستقرة (الخمول البدني) ؛
- اساءة استخدام الاغذية الحلوة والطحينية والدسمة والحرمان من الخضار والفاكهة.
يمكن أن تؤثر هذه العوامل أيضًا على جهاز الغدد الصماء المسؤول عن إنتاج الهرمونات الجنسية الذكرية. مع انتهاك خطير للفعالية ، يجب عليك استشارة الطبيب الذي سيشخص ويصف العلاج اللازم.
اعشاب طبية
يوصي المعالجون التقليديون بزيادة الفاعلية بمساعدة مغلي الأعشاب والصبغات. بعض النباتات المفيدة تساعد الرجال حقًا على "السهر". الأكثر شيوعًا هي:
- يحتوي البقدونس على الكثير من فيتامين سي ، وهو ما يفسر تأثيره الإيجابي على الفاعلية.
- يمكن أن يساعد الكرفس ، عند دمجه مع البقدونس ، في تخفيف الضعف الجنسي.
- شاي إيفان له تأثير محفز على نظام الغدد الصماء ، ويحسن إنتاج هرمون التستوستيرون. يمكن استخدام النبات كمهدئ خفيف لتخفيف التوتر الذي يزيد من سوء المشكلة الشخصية.
- مستخلص عشبة العنزة يحسن الفاعلية ويزيد الرغبة الجنسية ويزيد من شدة الأحاسيس أثناء الجماع. ستساعد الأداة على زيادة معدل الحيوانات المنوية وزيادة احتمالية الحمل.
- الجنكه بيلوبا هي عشبة غريبة لها العديد من الفوائد الصحية. يشبع الدم بالأكسجين ويحسن تدفقه إلى الأعضاء التناسلية مما يحسن الفاعلية. صبغات الكحول مصنوعة من النبات. في الصيدلية ، تُباع المستحضرات التي تعتمد على الجنكة بيلوبا في شكل كبسولات.
- يمكنك أيضًا عمل تسريب خارق من الزعتر. تحتاج إلى سكب كوب من الماء المغلي على ملعقة كبيرة من النبات المهروس. عندما يبرد المنتج ، يصفى ويشرب. لاستعادة الفاعلية ، يوصى بشرب التسريب كل يوم.
- مغلي نبتة العرن المثقوب يمكن أن يحسن الدورة الدموية في منطقة الحوض. لعمل علاج ، تحتاج إلى سكب ملعقتين كبيرتين من النبات بكوب من الماء المغلي. يجب غرس المنتج لمدة ساعة. بعد ذلك ، يتم تصفيته وشرب 50 مل ثلاث مرات في اليوم.
- للتعامل مع ضعف الانتصاب ، فإن مغلي بذور الجزر الأبيض سيساعد. للنبات تأثير إيجابي على الفاعلية ويساعد على تقوية جهاز المناعة. تحتاج إلى طحن 4 ملاعق كبيرة من الأوراق المفرومة وطهيها على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك ، يجب غرس العامل ، يستغرق حوالي 8 ساعات. يشرب التسريب 1 ملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات.
الجذور والبذور والفواكه
تم استخدام جذر الجنسنغ بنجاح لزيادة فاعلية الذكور. يحفز تدفق الدم إلى أعضاء الحوض. إذا كنت تتناول الصبغات الكحولية بانتظام ، يمكنك تحسين جودة السائل المنوي.
عند استهلاك جذر الكالاموس بانتظام ، يزيد من إنتاج البذور ويزيد من فاعلية. يمكن مضغ الجذور الجافة في الفم. يضاف الجذر إلى شاي الأعشاب وشاي الأعشاب.
يمكن أن تساعد بذور نبات القراص أيضًا في تحسين الوظيفة الجنسية. يجب أن يتم تخميرها على شكل شاي وتناولها على معدة فارغة. تساعد بذور القنب أيضًا ، يجب أن يتم تقليبها قليلاً بالملح قبل تناولها.
الزعرور علاج ممتاز. إنها تسمح لك بإعادة شحن طاقتك وزيادة الرغبة الجنسية لديك والحفاظ على انتصابك لفترة أطول. من الضروري إضافة 1 ملعقة كبيرة من التوت إلى 1. 5 لتر من الماء المغلي. يجب غلي المنتج على نار خفيفة لمدة نصف ساعة ، ثم تناوله قبل الأكل بـ 50 مل. يحتاج الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم إلى علاج هذا العلاج بحذر ، حيث قد يظهر الضعف بسبب الاستخدام المطول للمغلي.
لتحسين الفاعلية ، من الضروري طحن الخوخ المجفف والتين المجفف والزبيب الخفيف والجوز باستخدام مفرمة اللحم أو الخلاط. المكونات مأخوذة في أجزاء متساوية. يجب خلطها جيدًا حتى تصبح ناعمة ثم تبريدها. يوصى باستخدام المنتج 2 ملاعق كبيرة يومياً مع الزبادي بعد الغداء. عند إضافة الليمون ، تحصل على علاج طبيعي قوي لتقوية جهاز المناعة.
أثبتت الأعشاب نفسها بشكل جيد في مكافحة ضعف الانتصاب. تحتاج إلى غلي 50 جرامًا من أوراق الغار في 1 لتر من السائل وإضافة التركيبة الناتجة إلى الحمام. الوقت الموصى به لعملية الري هو 15 دقيقة.
الطعام الصحي
أنجع وسيلة لزيادة فاعلية الذكورهو العسل. . . ولجعل المنتج أكثر فاعلية ، يجب مزجه مع الجوز المفروم ، لاحتوائه على بروتين نباتي. يمكنك الجمع بين العسل والثوم والزنجبيل. هذه المنتجات مصنوعة باستخدام منتجات بنسبة 1: 1. يجب أن تؤخذ ثلاث مرات في اليوم على معدة فارغة.
يوصي الخبراء بإدراج الفستق والبندق واللوز في النظام الغذائي لتحسين الوظيفة الجنسية. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنها ليست صحية مثل الجوز.
يجب على الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب تناول اللحوم الخالية من الدهون بانتظام ، وهي مصدر للأحماض الأمينية والبروتينات التي تحفز إنتاج السائل المنوي.
يلعب بيض السمان وبيض الدجاج دورًا مهمًا في الحفاظ على الفاعلية. تحتوي على العديد من الأحماض الأمينية والفيتامينات وكذلك البروتين الحيواني. تناول 1 بيضة نيئة يوميًا على معدة فارغة.
من أجل تزويد الجسم بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها لتحسين وظيفة الانتصاب ، من الضروري تناول منتجات الألبان المخمرة. أنها تحتوي على الفيتامينات والعناصر النزرة التي لا يمكن تعويضها لجسم الذكر. تحتاج إلى شرب كوب أو كوبين من الحليب يوميًا. يمكن لأولئك الذين يعانون من نقص اللاكتوز استخدام الزبادي أو الكفير أو الحليب المخمر أو الزبادي. من أجل الحفاظ على التوازن الأمثل للمغنيسيوم والكالسيوم في الجسم ، من الضروري تضمين 150 جرام من الجبن في النظام الغذائي كل يوم.
تحتوي الأسماك والمأكولات البحرية على الفوسفور الضروري لإنتاج الحيوانات المنوية. كما أنها تحتوي على الزنك الذي يساعد على منع التهاب البروستاتا.
الاحتياطات
للحفاظ على القوة الذكوريةمن الضروري ممارسة الرياضة بانتظام ومراقبة وزن الجسم. . . ممثلو الجنس الأقوى الذين لا يتعاطون الكحول ولا يدخنون هم أقل عرضة للإصابة بمشاكل في حياتهم الجنسية مقارنة بأصدقائهم الذين يدخنون ويشربون.
سيساعد تجنب ضعف الانتصاب على رفض الأدوية التي تؤثر سلبًا على الفاعلية. يجب عليك أيضًا محاولة تجنب الإجهاد والتحكم في نسبة الكوليسترول في الدم وضغط الدم.
للوقاية من العجز الجنسي ، يمكنك اتباع نظام غذائي للوقاية من أمراض القلب. يتضمن تضمين كمية كبيرة من الفاكهة والخضروات والحبوب والزيوت النباتية والأسماك في نظامك الغذائي. ينصح الخبراء بالحد من استخدام الأطعمة المقلية والطحينية والدهنية.
أي شكاوىعليك أن ترى الطبيب. . . يساعد العلاج في الوقت المناسب لأمراض الغدد الصماء والجهاز البولي التناسلي والقلب على منع ضعف الفاعلية. إذا تمكنت من استعادة القوة الذكورية ، فمن المستحسن زيارة طبيب المسالك البولية وطبيب الذكورة بانتظام.
غالبًا ما تساعد العلاجات الشعبية في التغلب على الإعاقات الطفيفة في الوظيفة الجنسية. ومع ذلك ، مع الأمراض الشديدة ، من الأفضل التركيز على العلاج الدوائي. منع المرض أسهل بكثير من محاولة علاجه.